Mand, tab dig ud af din søvnapnø!
Hver tyvende danske mand lider af søvnapnø og slås med dagtræthed, koncentrationsbesvær og humørsvingninger oveni risikoen for en lang række livsstilssygdomme. Løsningen er vægttab.
For lidt søvn øger din risiko for graviditets-diabetes
Flere studier viser, at din risiko for at udvikle sukkersyge som gravid er større, hvis du sover for lidt, for meget eller for dårligt.
Vores forbrug af sovemedicin stiger
I løbet af de sidste fem år har vi fordoblet vores forbrug af sovemedicin. Det betyder at cirka 53.000 danskere sidste år fik udskrevet søvnhormonet melatonin.
