Branding Celgene
De største gevinster får de, der går fra at få lidt eller ingen motion til at få selv små doser af mild aktivitet som f.eks. en gåtur.

Mild motion gavner helbredet meget

Der skal ikke mere end en lille smule motion til for, at mennesker, der sidder ned det meste af dagen, kan forbedre deres odds for overlevelse.

Forskere i New Zealand har undersøgt data fra 39 lande omfattende 15.486 ældre voksne. Disse blev efterfølgende opsporet for at se, hvor mange der var døde eller havde haft alvorlige hjerteproblemer som f.eks. hjerteanfald eller slagtilfælde.

Resultatet viste, at folk, der fordobler deres ugentlige aktivitetsniveau, kan reducere deres odds for tidlig død af alle årsager med 10 pct. og reducere deres risiko for tidlig død af hjertekarsygdom med 8 pct. De største gevinster får de, der går fra at få lidt eller ingen motion til at få selv små doser af mild aktivitet som yoga, gåture eller let husarbejde.

”Studiet bekræfter den gavnlige effekt af både mild og kraftigere motion. Desuden fandt vi, at selv en beskeden mængde fysisk aktivitet mindsker dødeligheden i forhold til dem, der ingen eller stort set ingen motion laver. Og det gælder også folk med alvorlige hjerteproblemer,” siger studiets førsteforfatter, dr. Ralph Stewart fra Auckland City Hospital og Auckland Universitet, New Zealand. 

Forskerne fandt ikke, at mængden af ​​motion var forbundet med risikoen for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde. Men det viste sig, at forholdet mellem øget motion og nedsat dødelighed var stærkest for patienter med den højeste risiko for at dø som følge af deres risikofaktorer for død og komplikationer fra hjertesygdomme.

I en kommentar til undersøgelsen siger dr. Thijs Eijsvogels fra Radboud Universitetsmedicinsk Center i Holland, at fordi tidligere undersøgelser af motion og lang levetid for hjertesygdomme ofte har fokuseret på overvågede træningsprogrammer, giver den nuværende undersøgelse nyt bevis for fordelene ved de aktiviteter, som folk selv laver.

Emner: motion hjertekarsygdom

Del artiklen med dine venner
Astra Zeneca Diabetes Branding
Branding Celgene

Nyt fra Medicinske Tidsskrifter

Hæmatologisk Tidsskrift

 

Nyt fra Medicinske Tidsskrifter

Medicinsk Tidsskrift

Onkologisk Tidsskrift

Hæmatologisk Tidsskrift

MS Tidsskrift

Sundhedspolitisk Tidsskrift

Redaktionen

Redaktion

Chefredaktører

Kristian Lund
kristian@medicinsketidsskrifter.dk

Nina Vedel-Petersen
nina@medicinsketidsskrifter.dk

Redaktionschef

Helle Torpegaard
helle@medicinsketidsskrifter.dk

Research

Birgitte Gether
Jan Fuhs (automatiseret research)

Webmaster

Tilknyttede journalister

Signe Juul Kraft - onkologi, hæmatologi, sundhedspolitik
Berit Andersen – hjerte-kar, diabetes, sundhedspolitik
Nina Bro - sclerose, sundhedspolitik
Louise Graa Christensen - diabetes, gastroenterologi
Sofie Stokholm Jakobsen - diabetes, gastroenterologi
Stine Mørkeberg - generelt, sundhedspolitik
Birgit Brunsted - onkologi, hjerte-kar, generelt
Lea Landsted - kultur, sundhedspolitik
Annette Hagerup - sundhedspolitik
Jette Marinus - respiratorisk
Grit Blok - dermatologi
Maria Cuculiza - kultur, sundhedsteknologi, sundhedspolitik
Maibrit Jürs - reumatologi
Pernille Marrot – Propatienter.dk, osteoporose, diabetes
Maiken Skeem – hjertekar, sundhedsteknologi, sundhedspolitik
Birgitte Rask Sønderborg – generelt, sundhedspolitik

Om os

Om os

Privatliv og betingelser

Kontakt

Mail til redaktionen

Annoncer

Annonceformater
Kommerciel chef Anders From
Anders@medicinsketidsskrifter.dk
mobil: 29898690

Medicinske Tidsskrifters medier

www.medicinsketidsskrifter.dk
www.propatienter.dk
www.medicinsktidsskrift.dk
www.onkologisktidsskrift.dk
www.haematologisktidsskrift.dk
www.sundhedspolitisktidsskrift.dk
www.mstidsskrift.dk

Redaktionen

Redaktion

Chefredaktører

Kristian Lund
kristian@medicinsketidsskrifter.dk

Nina Vedel-Petersen
nina@medicinsketidsskrifter.dk

Redaktionschef

Helle Torpegaard
helle@medicinsketidsskrifter.dk

Research

Birgitte Gether
Jan Fuhs (automatiseret research)

Annoncer

Kommerciel chef Anders From

Anders@medicinsketidsskrifter.dk

mobil: 29898690

Tilknyttede journalister

Signe Juul Kraft - onkologi, hæmatologi, sundhedspolitik
Berit Andersen – hjerte-kar, diabetes, sundhedspolitik
Nina Bro - sclerose, sundhedspolitik
Louise Graa Christensen - diabetes, gastroenterologi
Sofie Stokholm Jakobsen - diabetes, gastroenterologi
Stine Mørkeberg - generelt, sundhedspolitik
Birgit Brunsted - onkologi, hjerte-kar, generelt
Lea Landsted - kultur, sundhedspolitik
Annette Hagerup - sundhedspolitik
Jette Marinus - respiratorisk
Grit Blok - dermatologi
Maria Cuculiza - kultur, sundhedsteknologi, sundhedspolitik
Maibrit Jürs - reumatologi
Pernille Marrot – Propatienter.dk, osteoporose, diabetes
Maiken Skeem – hjertekar, sundhedsteknologi, sundhedspolitik
Birgitte Rask Sønderborg – generelt, sundhedspolitik

Om os

Om os

Privatliv og betingelser

Kontakt

Mail til redaktionen

Annoncer

Annonceformater
Kommerciel chef Anders From
Anders@medicinsketidsskrifter.dk
mobil: 29898690

Medicinske Tidsskrifters medier

www.medicinsketidsskrifter.dk
www.propatienter.dk
www.medicinsktidsskrift.dk
www.onkologisktidsskrift.dk
www.haematologisktidsskrift.dk
www.sundhedspolitisktidsskrift.dk
www.mstidsskrift.dk